Als kleines Mädchen wünschte ich mir das Rezept für eine lange, glückliche Partnerschaft, für so eine, wie sie mir meine Großeltern vorlebten. Bei ihnen verbrachte ich jedes Jahr eine Woche und an manchen Abenden saßen wir alle auf der Terrasse. Mein Opa deutete dann auf einen Stern am Himmel und fragte meine Oma: „Dort ist unser Stern, siehst du ihn?“ Meine Oma lächelte und nickte.
Es sollte etwas dauern, bis ich den Mann traf, mit dem ich meinen Traum verwirklichte.
Als wir uns kennenlernten, studierte ich in London und war über Weihnachten heimgekommen, um Freunde zu besuchen. Sein Interesse an mir war unübersehbar, aber ich organisierte bereits alles, damit ich im Folgejahr meinen Magister in London machen konnte und lehnte eine Fernbeziehung ab. Ich fuhr zurück. Wir schrieben uns. Er besuchte mich an Ostern in London. Seither sind wir ein Paar. Seit 40 Jahren feiern wir zusammen Ostern! Ich kann selbst kaum glauben, wie schnell die Zeit verflog.
Natürlich hatten wir auch Streits und Krisen. Wir streiten gelegentlich immer noch. Aber ganz anders als früher. Und dieser Prozess begann ausgerechnet mit dem Satz „Ich will mich von dir trennen.“
Nach zehn gemeinsamen Jahren hatten wir uns nach meiner Meinung auseinandergelebt. Bis dahin hatten wir Konflikte vordergründig beigelegt oder Vieles aus Angst vor Eskalationen unterdrückt. Die aufgestaute Gereiztheit brach sich immer wieder Bahn, und das häufig bei Gelegenheiten, die mit der Ursache nichts zu tun hatten.
Nachdem ich meine Trennungsabsicht geäußert hatte, hatten wir nichts mehr zu verlieren und wagten offen miteinander zu sprechen. Daraufhin sahen wir uns in ganz anderem Licht. Denn wir erkannten, wie viele Missverständnisse es gegeben hatte und wie stark sie sowohl unsere Wahrnehmung des Anderen als auch unser eigenes Verhalten beeinflusst hatten. Während dieser Zeit der Reflexion kamen wir uns so nahe wie noch nie.
Wir hatten als Individuen und als Paar einen großen Schritt nach vorne getan. Das Leben ging weiter und stellte weitere Herausforderungen an uns. Doch die Streit- und Kommunikationskultur der Elternhäuser prägen die Kinder. Besonders ich knabberte an der Ersetzung der erlernten Muster durch hilfreichere. Das funktionierte bis zu einem gewissen Grad.
Meine größte Konfliktkompetenz baute ich während meiner Ausbildung zur Mediatorin auf. Hierbei erlernte ich viele Techniken, mit denen man schnell und ohne Wertungen die Hintergründe konträrer Haltungen identifizieren und die Konflikte auflösen kann. Die neuen, alltagstauglichen Fähigkeiten wandte und wende ich in meiner Ehe an.
Zusätzlich klären wir ’nebenbei‘ mittels Mediationstechniken unsere Wünsche und Bedürfnisse, wenn wir wir uns unterhalten und eine Thematik aufkommt, die zu einem Konflikt führen könnte. Im Fachjargon nennt sich das ‚präventive Mediation‘.
Im Idealfall arbeiten beide an ihrer Streitkultur. Doch wenn auch nur einer sein Verhalten ändert, reagiert das Gegenüber automatisch darauf und ändert sein Verhalten ebenfalls. Bei uns brachte ich die Neuerungen ein und mein Mann übernahm sie.
Wie gesagt herrscht bei uns nicht immer die pure Harmonie. Aber unser Umgang miteinander und unseren Konflikten ist konstruktiv geworden. Wir wollen noch oft gemeinsam Ostern feiern und das werden wir schaffen. Davon bin ich überzeugt.
Wünschen Sie sich auch eine lange und innige Partnerschaft?
Wenn Sie Ihre Kommunikationskultur verbessern möchten, sprechen Sie mich unverbindlich an. Als Paar oder als Einzelperson, damit wieder Nähe Ihre Beziehung kennzeichnet.
Wenn ich mit Klienten an deren Streitkultur arbeite, stelle ich nicht einfach Theorien und Modelle vor, sondern bringe ihnen von mir erprobte Methoden bei. Ich kenne auch die Fallen und Rückschläge während des Umstellungsprozesses und ich weiß, dass die Mühen das Ergebnis wert sind.
Falls sich ein Partner Unterstützung holen möchte und der andere zögert noch, kann der Prozess trotzdem sofort beginnen. Sobald der eine sein Muster ändert, erfährt der andere den wohltuenden Unterschied zu vorher, was sich auf seine Motivation auswirken wird. Wer wollte auch nicht das Rezept für eine lange, glückliche Partnerschaft haben?
Wünschen Sie sich auch eine lange und innige Partnerschaft?
Wenn Sie Ihre Kommunikationskultur verbessern möchten, sprechen Sie mich unverbindlich an. Als Paar oder als Einzelperson, damit wieder Nähe Ihre Beziehung kennzeichnet.
Über mich: Offen in die Zukunft. Dies ist mein Claim und Motto fürs Leben. Man hat seine Vorstellungen von der Zukunft und dann passiert das Leben. Es erfordert Anpassungen und Weiterentwicklung, es verleiht Impulse und überrascht. Ich fände nichts langweiliger als zu wissen, was ich in den nächsten Jahrzehnte erleben werde. Dieselbe Offenheit für die Zukunft bringen Klienten mit. Denn ihre Kreativität führt sie zu Lösungen, die sie sich vorher nicht vorstellen konnten. Mehr über mich erfahren Sie hier.